在駱駝奶和牛奶的營養對比上，駱駝奶中的脂肪牛奶營養價值、含乳糖成分都比牛奶低，而路駝奶中的噶、鐵、不飽和脂肪酸、維生素C含量比牛奶多。但駱駝奶卻很有可能存在病毒等感染風險，並且駱駝奶的價格很高。所以，大家也無需追求駱駝奶，喝普通的牛奶就可以了，在我國的膳食指南中提到了牛奶的健康飲用量， 每天成年人喝300ml~400ml的牛奶爲宜，糖尿病患者需每天飲用300ml的牛奶。乳糖不耐受的人可以選擇酸奶或是舒化奶。

回答

您好 牛奶和駝奶的營養價值有所差異，並無哪一種更好、更有營養價值的說法，因爲兩種奶都含有豐富的營養物質，而且都屬于低脂肪、低糖、高鈣、高維生素的健康飲食，二者的營養成分基本相同，主要的差異在于蛋白質、氨基酸含量，脂肪及不飽和脂肪酸含量，還有含糖量等，可根據自己的具體需求進行選擇。

1、蛋白質、氨基酸含量：牛奶的蛋白質含量通常爲3%左右，而駝奶的蛋白質含量稍高于牛奶，爲4%左右，但兩者都可以爲人體提供豐富的蛋白質，且牛奶與駝奶中的蛋白質包含人體必需氨基酸，所以在蛋白質含量及提供人體必需氨基酸方面，牛奶的營養價值略低于駝奶；

2、脂肪及不飽和脂肪酸含量：牛奶的脂肪含量爲4%左右，而駝奶的脂肪含量低于牛奶。適當攝入脂肪可以增加飽腹感，爲人體提供不飽和脂肪酸等營養物質，從這個方面牛奶的營養價值高于駝奶。而在不飽和脂肪酸含量方面，駝奶的不飽和脂肪酸在總脂肪酸中的比例高于牛奶，不飽和脂肪酸具有特殊的生物活性，比如亞麻酸，具有抗氧化等作用，從這個方面說，駝奶的營養價值高于牛奶；

3、含糖量：牛奶的乳糖含量在5%左右，而駝奶的乳糖含量低于牛奶，爲2.5%左右，在提供糖的方面，牛奶的營養價值高于駝奶。而對于乳糖不耐受者，含有乳糖的牛奶和駝奶都不建議服用，而是建議服用不含乳糖的奶制品；

4、其他營養元素含量：在維生素、鈣及其他活性物質方面，牛奶和駝奶的營養成分基本相同。但相比較而言，駝奶的維生素A含量、鈣含量要高于牛奶，所以從這個方面來看，駝奶的營養價值高于牛奶。

牛奶與駝奶都含有豐富的營養物質，但在替代母乳方面，二者都不可替代母乳，並且對于乳糖不耐受或過敏人群，實際上二者差異不大，所以一般也並無顯著區別。



營養快線和牛奶哪個營養價值高

這兩種飲料進行比較的話還是牛奶的營養價值高一些。

因爲牛奶的價值確實是非常高的，牛奶裏面含有很多的蛋白質，還有一些鈣物質，還含有一些微量元素，這是營養快線所不能夠比的。

營養快線裏面只含有一些奶制品，然後其他的就是一些果汁，還有其他的一些物質含量，就是一種牛奶的飲品。因爲其中所含有的一些牛奶的制品是非常少的，所以裏面的一些蛋白質，還有一些其他的鈣物質的含量也是比較少的。

因此只從這兩個含量來進行比較的話，還是牛奶的營養價值更高一些。

但是營養快線的味道是比較好喝的，酸酸甜甜的這種味道很適合孩子去喝，但是也不要喝太多。因爲這畢竟不是純牛奶呀，所以還是多喝一點純牛奶吧。

這還用說嗎？肯定是牛奶的營養價值高。

牛奶是正宗的奶制品

營養快線頂多也就是一種飲料

這根本就不在同一個水平線上